А). Аюрведични доши. Най-основното делене в древноиндийската медицина е на променлив („въздушно-етерен"), интензивен („огнен") и бавен („земноводен") тип, които се наричат съответно „вата", „питта" и „кафа" („капха"). Обикновено има или една конституция, преобладаваща над другите две, или две, които са подчертано представени за сметка на оставащата трета. Например, ако човек е с преобладаваща кафа доша, това означава, че вата и питта при него са или природно по-слабо представени (и такъв човек може да е относително здрав), или вторично подтиснати (при изявена болест). Или пък при преобладаване на вата и питта, кафа е недостатъчно развития фактор и чрез методи, които го компенсират, може да се постигне благоприятен баланс.
Вата. Симптоми. Нервна възбуда (страхове, безсъние), непостоянство, бърза мисъл и силно въображение, но краткотрайна памет, слабо телосложение, намалена усвояемост на храните, лесно обезводняване, склонност към сухи катари на лигавиците (от студ и вятър), запек и газове, сухи люспести обриви, проблеми с гениталиите и ставите.
Препоръки. Редовен режим, релаксация, индивидуална и групова психотерапия. Храната да е пълноценна, с повече течности и сладки плодове, сготвени зеленчуци, натурални мазнини, зърнени храни, мляко и пчелни продукти. Омекчаващи и ароматични билки (без много горчивите и стипчивите). Топлите водни процедури, ароматотерапията и хомеопатията често са ефективни.
Питта. Симптоми. Интензивно мислене, работливост и гневливост. Засилена обмяна (топлокръвие, обилно потене, храносмилателни свръхсекреции - свръхапетит, язви или остри разстройства); алергии, тумори, хипертония, Базедова болест, жлъчно-чернодробни и очни проблеми, ранно побеляване или окапване на косата.
Препоръки. Умерена диета с избягване на месото, алкохола и острите подправки, фитотерапия с горчиви и стипчиви билки; прецизирани хомеопатични и вибролечебни способи. Хладни бани, редуване на ритмични двигателни, дихателни и отпускащи техники, пребиваване сред природата.
Капха. (Кафа) Симптоми. Бавно мислене, но трайно запаметяване, консервативност, развито чувство за собственост. Затлъстяване и забавена обмяна (трудно храносмилане, диабет, микседем), задръжка на течности, кисти, болести на лигавиците (от прехранване и простуда), с обилни секреции.
Препоръки. Предимно сурова и нискокалорична диета. Може някои люти и ароматични билкови подправки (а също отводняващи и потогонни средства), но с ограничение на солта, захарта и оцета. Интензивни физически упражнения и разтоварващи режими. Сухи масажи, активни дихателни техники, методи за психично и енергийно активизиране.
Б). Същностите „Ин" и „Ян". Съответните „женско" „мъжко" начало сега освен философско придобиват и все по-конкретно измерение, във връзка с бързото развитие на психологичните изследвания във връзка както с хормонално обусловените различия, така и с „умствения пол". Действително се оказва, че малкото „кръгче" на всяко едно от качествата в другото е абсолютно необходимо за оптималното му функциониране. Тези мъже и жени, които имат в психологическата си характеристика определен процент качества „от другата страна" (без да се обезличава собственият им пол), са много по-талантливи и разполагат с повече варианти за разбиране, действие и справяне с жизнените кризи. По-долу са дадени основните параметри и препоръки при извънмерно преобладаване на единия от двата принципа.
| Показатели/полярност | Ян-симптоми | Ин-симптоми |
| Нервна реактивност | Активност, възбуда | Пасивност, потиснатост |
| Качества на ума | Логичност, обективност, аналитичност, индивидуализъм, борбеност, добра пространствена ориентация | Емоционалност, субективност, колективизъм, съчувственост, артистичност, раздвояване на вниманието |
| Температура на тялото | Лесно се повишава | Трудно се повишава |
| Имунна реактивност |
Остри инфекции, алергии или автоимунни процеси | Хронично протичащи възпаления |
| Кръвно налягане | Високо | Ниско |
| Пулс | Силен, напрегнат | Мек, слаб |
| Кожа | Суха, зачервена | Бледа и влажна |
| Мускулатура | Спазми, тикове |
Слабост, атрофия |
| Полови функции | Мензис кратък, либидо (сексуално желание) силно | Мензис продължителен, либидо слабо |
| Език | Зачервен, с жълт налеп | Блед, с бял налеп |
| Нокти |
Еластични |
Крехки |
| Жажда | Силна; за студени напитки | Слаба; желание за топли напитки |
| Глас | Силен |
Тих |
| Болки | Дневни, остри, променливи, засилват се при движение, успокояват се от студ | Нощни, тъпи, дълбоки, фиксирани, успокояват се от топлина и раздвижване |
| Болестни предразположения |
Остри възбудни психози, трески, хипертония, жлъчни кризи, спастични парализи, запек, задръжка на уринирането, уртикария, женско безплодие и др. | Депресии, хипотония, вяли парализи, сърдечна слабост, отоци, функционални маточни кръвотечения или миоми, стомашночревни разстройства, мъжко безплодие и др. |
| Магистрални напътствия | Релаксация и тихи медитации, групови психотерапиии; статични и плавни физически и дихателни техники, активните по-умерено; хладни физиопроцедури; предимно растителна храна, без люто и алкохол; успокояващи и прочистващи природни продукти | Включване на активни, но все пак умерени физически, дихателни, енергийно- и психорегулаторни методи; топли процедури; повече белтъчни, минерални и витаминни съставки в менюто, ограничение на захарите; тонизиращи обмяната, нервите, съдовете и имунната система природни продукти |